体温低,对你的健康带来了什么?
““夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以
“
“夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”
“经络决生死,处百病,调虚实,不可不通。”
(资料图片)
因为血遇热则行,遇寒则凝。
中医有很多辨证方法,其中有一个叫八纲辨证:阴阳、寒热、表里、虚实。这个时候,气聚为阴,气散为阳,我之前提到过的郁脉,就是气实为郁,属于阴,是有形的状态。
气血运行的速度快慢,跟温度寒热有直接关系。人活着就得有温度,如果没有温度,那就是死人了,尸体才是冷冰冰的状态,每个人都是热乎乎的来,凉嗖嗖的走,这就是
肾司二便,所以尤其需要消耗我们的肾阳。如果你长期有喝冰镇饮料的习惯,这0度的饮料要加热到36.5度得消耗多少肾阳,长期让你干这种费劲的活你乐意不?为啥现在的人肾虚的这么多,不孕不育这么多?不就是长期干费劲的活,最后罢工了。
体温低代表身体寒冷,再重复强调一下:血液遇热则行,遇寒则凝。提升体温,这是一个大的方向,提高身体整体的温度。具体到我们身体各个部位,还可以做个相对的划分。
我们前面提到了八纲辨证,现在再聊一个三焦辨证。人体分上、中、下三焦,我习惯用脉位对应五脏来划分:心、肺属于上焦;肝、脾属于中焦;肾属于下焦。
风、寒、暑、湿、燥、火六种因素作为影响健康和疾病的重要因素,称为六气。心对应火、肾对应寒、脾对应湿、肝对应风、肺对应燥。讲到这里,我们会发现一个很有意思的现象:上焦有心肺,对应火和燥,我们的身体上焦的心肺就最怕热和燥;而中焦的脾对应湿,中焦最怕的就是湿;下焦的肾对应的是寒,下焦最怕的也是寒。小腹凉的人,臀部一定是冰凉的。小腹暖了,我们体表才能有温度,这也算是“擒贼先擒王”了。
我相信大部分朋友都听过这样一句话:“你是不是头脑发热就做了决定?”当一个人做事冲动鲁莽、不冷静,就会被称之为“脑袋发热”,一听就知道不是夸人的话。从中医角度来看,脑袋发热的人,一般脚容易冰凉,这也就是典型的上热下寒的状态。从舌象来看就是:上焦舌尖红,下焦舌质偏淡,这样的人是非常容易失眠的,而且睡眠质量也会很差。
古人云:“宁事温补,勿事寒凉。”长期熬夜会导致内寒的产生,穿的“美丽冻人”会导致内寒的产生,吃生冷寒凉会导致内寒的产生,不爱运动太懒会导致内寒的产生,夏日成天吹空调会导致外寒的产生。
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