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世界新动态:奶水不足应该吃什么蔬菜?有哪些按摩的手法?

2023-05-08 13:22:50 来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

生了孩子,奶水不足,可真让人头疼了,孩子也受罪,不过,现在医疗水平发达,也有一些好的催奶方法让宝妈欣慰。

首先民间就有猪手黄豆煲汤,催奶效果不错,记得不要放盐,鲫鱼汤,老母鸡汤,就是多喝些汤汤水水,奶水会很充足。

还有一些蔬菜也是催奶的好东西,像莲藕,黄花菜,莴笋,黄豆芽也是非常好的催奶蔬菜。

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